Décalage Horaire entre l'Italie et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Italie et le Costa Rica Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Italie : 01H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Italie : 02H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Italie : 03H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Italie : 04H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Italie : 05H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Italie : 06H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Italie : 07H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Italie : 08H00

  Costa Rica : 00H00

• Italie : 09H00

  Costa Rica : 01H00

• Italie : 10H00

  Costa Rica : 02H00

• Italie : 11H00

  Costa Rica : 03H00

• Italie : 12H00

  Costa Rica : 04H00

• Italie : 13H00

  Costa Rica : 05H00

• Italie : 14H00

  Costa Rica : 06H00

• Italie : 15H00

  Costa Rica : 07H00

• Italie : 16H00

  Costa Rica : 08H00

• Italie : 17H00

  Costa Rica : 09H00

• Italie : 18H00

  Costa Rica : 10H00

• Italie : 19H00

  Costa Rica : 11H00

• Italie : 20H00

  Costa Rica : 12H00

• Italie : 21H00

  Costa Rica : 13H00

• Italie : 22H00

  Costa Rica : 14H00

• Italie : 23H00

  Costa Rica : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica, Fuseau Horaire du Costa Rica ainsi que Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 20:39

Marília Bolsonaro