Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Guyana : 00H00
-
Italie : 07H00
Guyana : 01H00
-
Italie : 08H00
Guyana : 02H00
-
Italie : 09H00
Guyana : 03H00
-
Italie : 10H00
Guyana : 04H00
-
Italie : 11H00
Guyana : 05H00
-
Italie : 12H00
Guyana : 06H00
-
Italie : 13H00
Guyana : 07H00
-
Italie : 14H00
Guyana : 08H00
-
Italie : 15H00
Guyana : 09H00
-
Italie : 16H00
Guyana : 10H00
-
Italie : 17H00
Guyana : 11H00
-
Italie : 18H00
Guyana : 12H00
-
Italie : 19H00
Guyana : 13H00
-
Italie : 20H00
Guyana : 14H00
-
Italie : 21H00
Guyana : 15H00
-
Italie : 22H00
Guyana : 16H00
-
Italie : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Georgetown ou votre retour à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Marília Bolsonaro