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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 07H00
Salvador : 00H00
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Italie : 08H00
Salvador : 01H00
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Italie : 09H00
Salvador : 02H00
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Italie : 10H00
Salvador : 03H00
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Italie : 11H00
Salvador : 04H00
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Italie : 12H00
Salvador : 05H00
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Italie : 13H00
Salvador : 06H00
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Italie : 14H00
Salvador : 07H00
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Italie : 15H00
Salvador : 08H00
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Italie : 16H00
Salvador : 09H00
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Italie : 17H00
Salvador : 10H00
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Italie : 18H00
Salvador : 11H00
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Italie : 19H00
Salvador : 12H00
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Italie : 20H00
Salvador : 13H00
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Italie : 21H00
Salvador : 14H00
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Italie : 22H00
Salvador : 15H00
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Italie : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Jorge Argimón