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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Suriname : 00H00
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Italie : 05H00
Suriname : 01H00
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Italie : 06H00
Suriname : 02H00
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Italie : 07H00
Suriname : 03H00
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Italie : 08H00
Suriname : 04H00
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Italie : 09H00
Suriname : 05H00
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Italie : 10H00
Suriname : 06H00
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Italie : 11H00
Suriname : 07H00
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Italie : 12H00
Suriname : 08H00
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Italie : 13H00
Suriname : 09H00
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Italie : 14H00
Suriname : 10H00
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Italie : 15H00
Suriname : 11H00
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Italie : 16H00
Suriname : 12H00
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Italie : 17H00
Suriname : 13H00
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Italie : 18H00
Suriname : 14H00
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Italie : 19H00
Suriname : 15H00
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Italie : 20H00
Suriname : 16H00
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Italie : 21H00
Suriname : 17H00
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Italie : 22H00
Suriname : 18H00
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Italie : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname et surtout Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo