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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Équateur : 00H00
-
Ouganda : 09H00
Équateur : 01H00
-
Ouganda : 10H00
Équateur : 02H00
-
Ouganda : 11H00
Équateur : 03H00
-
Ouganda : 12H00
Équateur : 04H00
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Ouganda : 13H00
Équateur : 05H00
-
Ouganda : 14H00
Équateur : 06H00
-
Ouganda : 15H00
Équateur : 07H00
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Ouganda : 16H00
Équateur : 08H00
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Ouganda : 17H00
Équateur : 09H00
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Ouganda : 18H00
Équateur : 10H00
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Ouganda : 19H00
Équateur : 11H00
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Ouganda : 20H00
Équateur : 12H00
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Ouganda : 21H00
Équateur : 13H00
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Ouganda : 22H00
Équateur : 14H00
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Ouganda : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur et surtout Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Enrique López