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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Ouganda : 04H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 05H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Chili : 00H00
-
Ouganda : 07H00
Chili : 01H00
-
Ouganda : 08H00
Chili : 02H00
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Ouganda : 09H00
Chili : 03H00
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Ouganda : 10H00
Chili : 04H00
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Ouganda : 11H00
Chili : 05H00
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Ouganda : 12H00
Chili : 06H00
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Ouganda : 13H00
Chili : 07H00
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Ouganda : 14H00
Chili : 08H00
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Ouganda : 15H00
Chili : 09H00
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Ouganda : 16H00
Chili : 10H00
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Ouganda : 17H00
Chili : 11H00
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Ouganda : 18H00
Chili : 12H00
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Ouganda : 19H00
Chili : 13H00
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Ouganda : 20H00
Chili : 14H00
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Ouganda : 21H00
Chili : 15H00
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Ouganda : 22H00
Chili : 16H00
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Ouganda : 23H00
Chili : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Chili, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et Fuseau Horaire du Chili également Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili ainsi que Heure du Zenith au Chili également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ou bien encore Heure du Crépuscule au Chili, Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili ainsi que Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios