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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Ouganda : 10H00
Nicaragua : 01H00
-
Ouganda : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Ouganda : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Ouganda : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Ouganda : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Ouganda : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Ouganda : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Ouganda : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Ouganda : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Ouganda : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Ouganda : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Ouganda : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Ouganda : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Ouganda : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Enrique López