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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Ouganda : 08H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Ouganda : 09H00
Nicaragua : 00H00
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Ouganda : 10H00
Nicaragua : 01H00
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Ouganda : 11H00
Nicaragua : 02H00
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Ouganda : 12H00
Nicaragua : 03H00
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Ouganda : 13H00
Nicaragua : 04H00
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Ouganda : 14H00
Nicaragua : 05H00
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Ouganda : 15H00
Nicaragua : 06H00
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Ouganda : 16H00
Nicaragua : 07H00
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Ouganda : 17H00
Nicaragua : 08H00
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Ouganda : 18H00
Nicaragua : 09H00
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Ouganda : 19H00
Nicaragua : 10H00
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Ouganda : 20H00
Nicaragua : 11H00
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Ouganda : 21H00
Nicaragua : 12H00
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Ouganda : 22H00
Nicaragua : 13H00
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Ouganda : 23H00
Nicaragua : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua sans oublier Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua, Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Enrique López