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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 05H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 06H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 07H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 08H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 09H00
Guyana : 00H00
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Ouzbékistan : 10H00
Guyana : 01H00
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Ouzbékistan : 11H00
Guyana : 02H00
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Ouzbékistan : 12H00
Guyana : 03H00
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Ouzbékistan : 13H00
Guyana : 04H00
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Ouzbékistan : 14H00
Guyana : 05H00
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Ouzbékistan : 15H00
Guyana : 06H00
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Ouzbékistan : 16H00
Guyana : 07H00
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Ouzbékistan : 17H00
Guyana : 08H00
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Ouzbékistan : 18H00
Guyana : 09H00
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Ouzbékistan : 19H00
Guyana : 10H00
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Ouzbékistan : 20H00
Guyana : 11H00
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Ouzbékistan : 21H00
Guyana : 12H00
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Ouzbékistan : 22H00
Guyana : 13H00
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Ouzbékistan : 23H00
Guyana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Tachkent ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Tachkent, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guyana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana mais aussi Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana mais aussi Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana, Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana sans oublier Passage à l'heure d'été au Guyana.
Paulina Obrador