Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Paraguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Paraguay Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 01H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 02H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 03H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 04H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 05H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 06H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 07H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 08H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Ouzbékistan : 09H00

  Paraguay : 00H00

• Ouzbékistan : 10H00

  Paraguay : 01H00

• Ouzbékistan : 11H00

  Paraguay : 02H00

• Ouzbékistan : 12H00

  Paraguay : 03H00

• Ouzbékistan : 13H00

  Paraguay : 04H00

• Ouzbékistan : 14H00

  Paraguay : 05H00

• Ouzbékistan : 15H00

  Paraguay : 06H00

• Ouzbékistan : 16H00

  Paraguay : 07H00

• Ouzbékistan : 17H00

  Paraguay : 08H00

• Ouzbékistan : 18H00

  Paraguay : 09H00

• Ouzbékistan : 19H00

  Paraguay : 10H00

• Ouzbékistan : 20H00

  Paraguay : 11H00

• Ouzbékistan : 21H00

  Paraguay : 12H00

• Ouzbékistan : 22H00

  Paraguay : 13H00

• Ouzbékistan : 23H00

  Paraguay : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tachkent ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Tachkent :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 27/05/2022 - 00:03

Pedro Torres