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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Colombie : 00H00
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Uruguay : 03H00
Colombie : 01H00
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Uruguay : 04H00
Colombie : 02H00
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Uruguay : 05H00
Colombie : 03H00
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Uruguay : 06H00
Colombie : 04H00
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Uruguay : 07H00
Colombie : 05H00
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Uruguay : 08H00
Colombie : 06H00
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Uruguay : 09H00
Colombie : 07H00
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Uruguay : 10H00
Colombie : 08H00
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Uruguay : 11H00
Colombie : 09H00
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Uruguay : 12H00
Colombie : 10H00
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Uruguay : 13H00
Colombie : 11H00
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Uruguay : 14H00
Colombie : 12H00
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Uruguay : 15H00
Colombie : 13H00
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Uruguay : 16H00
Colombie : 14H00
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Uruguay : 17H00
Colombie : 15H00
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Uruguay : 18H00
Colombie : 16H00
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Uruguay : 19H00
Colombie : 17H00
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Uruguay : 20H00
Colombie : 18H00
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Uruguay : 21H00
Colombie : 19H00
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Uruguay : 22H00
Colombie : 20H00
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Uruguay : 23H00
Colombie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie également Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez