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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 02H00
Mexique : 00H00
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Uruguay : 03H00
Mexique : 01H00
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Uruguay : 04H00
Mexique : 02H00
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Uruguay : 05H00
Mexique : 03H00
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Uruguay : 06H00
Mexique : 04H00
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Uruguay : 07H00
Mexique : 05H00
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Uruguay : 08H00
Mexique : 06H00
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Uruguay : 09H00
Mexique : 07H00
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Uruguay : 10H00
Mexique : 08H00
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Uruguay : 11H00
Mexique : 09H00
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Uruguay : 12H00
Mexique : 10H00
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Uruguay : 13H00
Mexique : 11H00
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Uruguay : 14H00
Mexique : 12H00
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Uruguay : 15H00
Mexique : 13H00
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Uruguay : 16H00
Mexique : 14H00
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Uruguay : 17H00
Mexique : 15H00
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Uruguay : 18H00
Mexique : 16H00
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Uruguay : 19H00
Mexique : 17H00
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Uruguay : 20H00
Mexique : 18H00
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Uruguay : 21H00
Mexique : 19H00
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Uruguay : 22H00
Mexique : 20H00
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Uruguay : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López