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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Guyane Française : 01H00
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Barbade : 01H00
Guyane Française : 02H00
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Barbade : 02H00
Guyane Française : 03H00
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Barbade : 03H00
Guyane Française : 04H00
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Barbade : 04H00
Guyane Française : 05H00
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Barbade : 05H00
Guyane Française : 06H00
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Barbade : 06H00
Guyane Française : 07H00
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Barbade : 07H00
Guyane Française : 08H00
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Barbade : 08H00
Guyane Française : 09H00
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Barbade : 09H00
Guyane Française : 10H00
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Barbade : 10H00
Guyane Française : 11H00
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Barbade : 11H00
Guyane Française : 12H00
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Barbade : 12H00
Guyane Française : 13H00
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Barbade : 13H00
Guyane Française : 14H00
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Barbade : 14H00
Guyane Française : 15H00
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Barbade : 15H00
Guyane Française : 16H00
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Barbade : 16H00
Guyane Française : 17H00
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Barbade : 17H00
Guyane Française : 18H00
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Barbade : 18H00
Guyane Française : 19H00
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Barbade : 19H00
Guyane Française : 20H00
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Barbade : 20H00
Guyane Française : 21H00
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Barbade : 21H00
Guyane Française : 22H00
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Barbade : 22H00
Guyane Française : 23H00
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Barbade : 23H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guyane Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du Zenith en Guyane Française également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Elena Fernández