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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Paraguay : 00H00
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Barbade : 01H00
Paraguay : 01H00
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Barbade : 02H00
Paraguay : 02H00
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Barbade : 03H00
Paraguay : 03H00
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Barbade : 04H00
Paraguay : 04H00
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Barbade : 05H00
Paraguay : 05H00
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Barbade : 06H00
Paraguay : 06H00
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Barbade : 07H00
Paraguay : 07H00
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Barbade : 08H00
Paraguay : 08H00
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Barbade : 09H00
Paraguay : 09H00
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Barbade : 10H00
Paraguay : 10H00
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Barbade : 11H00
Paraguay : 11H00
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Barbade : 12H00
Paraguay : 12H00
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Barbade : 13H00
Paraguay : 13H00
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Barbade : 14H00
Paraguay : 14H00
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Barbade : 15H00
Paraguay : 15H00
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Barbade : 16H00
Paraguay : 16H00
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Barbade : 17H00
Paraguay : 17H00
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Barbade : 18H00
Paraguay : 18H00
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Barbade : 19H00
Paraguay : 19H00
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Barbade : 20H00
Paraguay : 20H00
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Barbade : 21H00
Paraguay : 21H00
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Barbade : 22H00
Paraguay : 22H00
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Barbade : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres