Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre la Belgique et la Guyane Française Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Guyane Française : 00H00

• Belgique : 06H00

  Guyane Française : 01H00

• Belgique : 07H00

  Guyane Française : 02H00

• Belgique : 08H00

  Guyane Française : 03H00

• Belgique : 09H00

  Guyane Française : 04H00

• Belgique : 10H00

  Guyane Française : 05H00

• Belgique : 11H00

  Guyane Française : 06H00

• Belgique : 12H00

  Guyane Française : 07H00

• Belgique : 13H00

  Guyane Française : 08H00

• Belgique : 14H00

  Guyane Française : 09H00

• Belgique : 15H00

  Guyane Française : 10H00

• Belgique : 16H00

  Guyane Française : 11H00

• Belgique : 17H00

  Guyane Française : 12H00

• Belgique : 18H00

  Guyane Française : 13H00

• Belgique : 19H00

  Guyane Française : 14H00

• Belgique : 20H00

  Guyane Française : 15H00

• Belgique : 21H00

  Guyane Française : 16H00

• Belgique : 22H00

  Guyane Française : 17H00

• Belgique : 23H00

  Guyane Française : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Eva Castillo