Décalage Horaire entre la Belgique et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Belgique et le Costa Rica Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Belgique : 01H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Belgique : 02H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Belgique : 03H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Belgique : 04H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Belgique : 05H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Belgique : 06H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Belgique : 07H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Belgique : 08H00

  Costa Rica : 00H00

• Belgique : 09H00

  Costa Rica : 01H00

• Belgique : 10H00

  Costa Rica : 02H00

• Belgique : 11H00

  Costa Rica : 03H00

• Belgique : 12H00

  Costa Rica : 04H00

• Belgique : 13H00

  Costa Rica : 05H00

• Belgique : 14H00

  Costa Rica : 06H00

• Belgique : 15H00

  Costa Rica : 07H00

• Belgique : 16H00

  Costa Rica : 08H00

• Belgique : 17H00

  Costa Rica : 09H00

• Belgique : 18H00

  Costa Rica : 10H00

• Belgique : 19H00

  Costa Rica : 11H00

• Belgique : 20H00

  Costa Rica : 12H00

• Belgique : 21H00

  Costa Rica : 13H00

• Belgique : 22H00

  Costa Rica : 14H00

• Belgique : 23H00

  Costa Rica : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bruxelles ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 24/05/2022 - 23:58

Eva Castillo