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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 08H00
Équateur : 00H00
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Biélorussie : 09H00
Équateur : 01H00
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Biélorussie : 10H00
Équateur : 02H00
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Biélorussie : 11H00
Équateur : 03H00
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Biélorussie : 12H00
Équateur : 04H00
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Biélorussie : 13H00
Équateur : 05H00
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Biélorussie : 14H00
Équateur : 06H00
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Biélorussie : 15H00
Équateur : 07H00
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Biélorussie : 16H00
Équateur : 08H00
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Biélorussie : 17H00
Équateur : 09H00
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Biélorussie : 18H00
Équateur : 10H00
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Biélorussie : 19H00
Équateur : 11H00
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Biélorussie : 20H00
Équateur : 12H00
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Biélorussie : 21H00
Équateur : 13H00
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Biélorussie : 22H00
Équateur : 14H00
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Biélorussie : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez