Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Uruguay : 00H00
-
Biélorussie : 07H00
Uruguay : 01H00
-
Biélorussie : 08H00
Uruguay : 02H00
-
Biélorussie : 09H00
Uruguay : 03H00
-
Biélorussie : 10H00
Uruguay : 04H00
-
Biélorussie : 11H00
Uruguay : 05H00
-
Biélorussie : 12H00
Uruguay : 06H00
-
Biélorussie : 13H00
Uruguay : 07H00
-
Biélorussie : 14H00
Uruguay : 08H00
-
Biélorussie : 15H00
Uruguay : 09H00
-
Biélorussie : 16H00
Uruguay : 10H00
-
Biélorussie : 17H00
Uruguay : 11H00
-
Biélorussie : 18H00
Uruguay : 12H00
-
Biélorussie : 19H00
Uruguay : 13H00
-
Biélorussie : 20H00
Uruguay : 14H00
-
Biélorussie : 21H00
Uruguay : 15H00
-
Biélorussie : 22H00
Uruguay : 16H00
-
Biélorussie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón