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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Pérou : 00H00
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Bolivie : 02H00
Pérou : 01H00
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Bolivie : 03H00
Pérou : 02H00
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Bolivie : 04H00
Pérou : 03H00
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Bolivie : 05H00
Pérou : 04H00
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Bolivie : 06H00
Pérou : 05H00
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Bolivie : 07H00
Pérou : 06H00
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Bolivie : 08H00
Pérou : 07H00
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Bolivie : 09H00
Pérou : 08H00
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Bolivie : 10H00
Pérou : 09H00
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Bolivie : 11H00
Pérou : 10H00
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Bolivie : 12H00
Pérou : 11H00
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Bolivie : 13H00
Pérou : 12H00
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Bolivie : 14H00
Pérou : 13H00
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Bolivie : 15H00
Pérou : 14H00
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Bolivie : 16H00
Pérou : 15H00
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Bolivie : 17H00
Pérou : 16H00
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Bolivie : 18H00
Pérou : 17H00
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Bolivie : 19H00
Pérou : 18H00
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Bolivie : 20H00
Pérou : 19H00
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Bolivie : 21H00
Pérou : 20H00
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Bolivie : 22H00
Pérou : 21H00
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Bolivie : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou mais aussi Heure du Crépuscule au Pérou ou bien encore Durée du Jour au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres