Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Brésil

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Brésil ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Brésil Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Brésil : 19H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Brésil : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Brésil : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Brésil : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Brésil : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Brésil : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Brésil : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Brésil : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Brésil : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Brésil : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Brésil : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Brésil : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Brésil : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Brésil : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Brésil : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Brésil : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Brésil : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Brésil : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Brésil : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Brésil : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Sarajevo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 25/05/2022 - 00:18

Antônio Carlos Costa