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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Bulgarie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Bulgarie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Bulgarie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Juan Bautista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera