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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Chine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Suriname : 00H00
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Chine : 12H00
Suriname : 01H00
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Chine : 13H00
Suriname : 02H00
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Chine : 14H00
Suriname : 03H00
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Chine : 15H00
Suriname : 04H00
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Chine : 16H00
Suriname : 05H00
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Chine : 17H00
Suriname : 06H00
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Chine : 18H00
Suriname : 07H00
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Chine : 19H00
Suriname : 08H00
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Chine : 20H00
Suriname : 09H00
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Chine : 21H00
Suriname : 10H00
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Chine : 22H00
Suriname : 11H00
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Chine : 23H00
Suriname : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo