Décalage Horaire entre la Colombie et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 7H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Panama, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá
Drapeau du Panamá

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et le Panamá : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre la Colombie et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Colombienne.
  • Colombie : 00H00

    Panamá : 00H00

  • Colombie : 01H00

    Panamá : 01H00

  • Colombie : 02H00

    Panamá : 02H00

  • Colombie : 03H00

    Panamá : 03H00

  • Colombie : 04H00

    Panamá : 04H00

  • Colombie : 05H00

    Panamá : 05H00

  • Colombie : 06H00

    Panamá : 06H00

  • Colombie : 07H00

    Panamá : 07H00

  • Colombie : 08H00

    Panamá : 08H00

  • Colombie : 09H00

    Panamá : 09H00

  • Colombie : 10H00

    Panamá : 10H00

  • Colombie : 11H00

    Panamá : 11H00

  • Colombie : 12H00

    Panamá : 12H00

  • Colombie : 13H00

    Panamá : 13H00

  • Colombie : 14H00

    Panamá : 14H00

  • Colombie : 15H00

    Panamá : 15H00

  • Colombie : 16H00

    Panamá : 16H00

  • Colombie : 17H00

    Panamá : 17H00

  • Colombie : 18H00

    Panamá : 18H00

  • Colombie : 19H00

    Panamá : 19H00

  • Colombie : 20H00

    Panamá : 20H00

  • Colombie : 21H00

    Panamá : 21H00

  • Colombie : 22H00

    Panamá : 22H00

  • Colombie : 23H00

    Panamá : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá sans oublier Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá et surtout Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ou bien encore Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.

Pedro TorresPedro Torres

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