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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Paraguay : 01H00
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Colombie : 01H00
Paraguay : 02H00
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Colombie : 02H00
Paraguay : 03H00
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Colombie : 03H00
Paraguay : 04H00
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Colombie : 04H00
Paraguay : 05H00
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Colombie : 05H00
Paraguay : 06H00
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Colombie : 06H00
Paraguay : 07H00
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Colombie : 07H00
Paraguay : 08H00
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Colombie : 08H00
Paraguay : 09H00
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Colombie : 09H00
Paraguay : 10H00
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Colombie : 10H00
Paraguay : 11H00
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Colombie : 11H00
Paraguay : 12H00
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Colombie : 12H00
Paraguay : 13H00
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Colombie : 13H00
Paraguay : 14H00
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Colombie : 14H00
Paraguay : 15H00
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Colombie : 15H00
Paraguay : 16H00
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Colombie : 16H00
Paraguay : 17H00
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Colombie : 17H00
Paraguay : 18H00
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Colombie : 18H00
Paraguay : 19H00
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Colombie : 19H00
Paraguay : 20H00
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Colombie : 20H00
Paraguay : 21H00
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Colombie : 21H00
Paraguay : 22H00
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Colombie : 22H00
Paraguay : 23H00
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Colombie : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Bogota :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luis de la Sierra