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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Croate pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Croatie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Croatie : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Croatie : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Croatie : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Croatie : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Croatie : 05H00
Suriname : 00H00
-
Croatie : 06H00
Suriname : 01H00
-
Croatie : 07H00
Suriname : 02H00
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Croatie : 08H00
Suriname : 03H00
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Croatie : 09H00
Suriname : 04H00
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Croatie : 10H00
Suriname : 05H00
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Croatie : 11H00
Suriname : 06H00
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Croatie : 12H00
Suriname : 07H00
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Croatie : 13H00
Suriname : 08H00
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Croatie : 14H00
Suriname : 09H00
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Croatie : 15H00
Suriname : 10H00
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Croatie : 16H00
Suriname : 11H00
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Croatie : 17H00
Suriname : 12H00
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Croatie : 18H00
Suriname : 13H00
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Croatie : 19H00
Suriname : 14H00
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Croatie : 20H00
Suriname : 15H00
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Croatie : 21H00
Suriname : 16H00
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Croatie : 22H00
Suriname : 17H00
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Croatie : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Zagreb ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Zagreb, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez