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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Dominique et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Îles Malouines : 01H00
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Dominique : 01H00
Îles Malouines : 02H00
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Dominique : 02H00
Îles Malouines : 03H00
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Dominique : 03H00
Îles Malouines : 04H00
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Dominique : 04H00
Îles Malouines : 05H00
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Dominique : 05H00
Îles Malouines : 06H00
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Dominique : 06H00
Îles Malouines : 07H00
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Dominique : 07H00
Îles Malouines : 08H00
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Dominique : 08H00
Îles Malouines : 09H00
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Dominique : 09H00
Îles Malouines : 10H00
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Dominique : 10H00
Îles Malouines : 11H00
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Dominique : 11H00
Îles Malouines : 12H00
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Dominique : 12H00
Îles Malouines : 13H00
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Dominique : 13H00
Îles Malouines : 14H00
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Dominique : 14H00
Îles Malouines : 15H00
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Dominique : 15H00
Îles Malouines : 16H00
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Dominique : 16H00
Îles Malouines : 17H00
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Dominique : 17H00
Îles Malouines : 18H00
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Dominique : 18H00
Îles Malouines : 19H00
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Dominique : 19H00
Îles Malouines : 20H00
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Dominique : 20H00
Îles Malouines : 21H00
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Dominique : 21H00
Îles Malouines : 22H00
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Dominique : 22H00
Îles Malouines : 23H00
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Dominique : 23H00
Îles Malouines : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et surtout Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et Heure du Crépuscule aux Îles Malouines également Durée du Jour aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Luzmila Choquehuanca