Décalage Horaire entre la Finlande et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Finlande et la Bolivie Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Bolivie : 17H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Bolivie : 18H00 (Jour -1)

• Finlande : 02H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Finlande : 03H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Finlande : 04H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Finlande : 05H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Finlande : 06H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 07H00

  Bolivie : 00H00

• Finlande : 08H00

  Bolivie : 01H00

• Finlande : 09H00

  Bolivie : 02H00

• Finlande : 10H00

  Bolivie : 03H00

• Finlande : 11H00

  Bolivie : 04H00

• Finlande : 12H00

  Bolivie : 05H00

• Finlande : 13H00

  Bolivie : 06H00

• Finlande : 14H00

  Bolivie : 07H00

• Finlande : 15H00

  Bolivie : 08H00

• Finlande : 16H00

  Bolivie : 09H00

• Finlande : 17H00

  Bolivie : 10H00

• Finlande : 18H00

  Bolivie : 11H00

• Finlande : 19H00

  Bolivie : 12H00

• Finlande : 20H00

  Bolivie : 13H00

• Finlande : 21H00

  Bolivie : 14H00

• Finlande : 22H00

  Bolivie : 15H00

• Finlande : 23H00

  Bolivie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Helsinki ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Helsinki :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et surtout Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 25/05/2022 - 12:11

Luis de la Sierra