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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Française pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la France et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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France : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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France : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Honduras : 00H00
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France : 08H00
Honduras : 01H00
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France : 09H00
Honduras : 02H00
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France : 10H00
Honduras : 03H00
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France : 11H00
Honduras : 04H00
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France : 12H00
Honduras : 05H00
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France : 13H00
Honduras : 06H00
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France : 14H00
Honduras : 07H00
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France : 15H00
Honduras : 08H00
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France : 16H00
Honduras : 09H00
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France : 17H00
Honduras : 10H00
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France : 18H00
Honduras : 11H00
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France : 19H00
Honduras : 12H00
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France : 20H00
Honduras : 13H00
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France : 21H00
Honduras : 14H00
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France : 22H00
Honduras : 15H00
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France : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo