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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Argentine : 00H00
-
Gambie : 04H00
Argentine : 01H00
-
Gambie : 05H00
Argentine : 02H00
-
Gambie : 06H00
Argentine : 03H00
-
Gambie : 07H00
Argentine : 04H00
-
Gambie : 08H00
Argentine : 05H00
-
Gambie : 09H00
Argentine : 06H00
-
Gambie : 10H00
Argentine : 07H00
-
Gambie : 11H00
Argentine : 08H00
-
Gambie : 12H00
Argentine : 09H00
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Gambie : 13H00
Argentine : 10H00
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Gambie : 14H00
Argentine : 11H00
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Gambie : 15H00
Argentine : 12H00
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Gambie : 16H00
Argentine : 13H00
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Gambie : 17H00
Argentine : 14H00
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Gambie : 18H00
Argentine : 15H00
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Gambie : 19H00
Argentine : 16H00
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Gambie : 20H00
Argentine : 17H00
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Gambie : 21H00
Argentine : 18H00
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Gambie : 22H00
Argentine : 19H00
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Gambie : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Argentine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ou bien encore Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine également Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et surtout Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz