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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Argentine : 00H00
-
Gambie : 04H00
Argentine : 01H00
-
Gambie : 05H00
Argentine : 02H00
-
Gambie : 06H00
Argentine : 03H00
-
Gambie : 07H00
Argentine : 04H00
-
Gambie : 08H00
Argentine : 05H00
-
Gambie : 09H00
Argentine : 06H00
-
Gambie : 10H00
Argentine : 07H00
-
Gambie : 11H00
Argentine : 08H00
-
Gambie : 12H00
Argentine : 09H00
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Gambie : 13H00
Argentine : 10H00
-
Gambie : 14H00
Argentine : 11H00
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Gambie : 15H00
Argentine : 12H00
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Gambie : 16H00
Argentine : 13H00
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Gambie : 17H00
Argentine : 14H00
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Gambie : 18H00
Argentine : 15H00
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Gambie : 19H00
Argentine : 16H00
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Gambie : 20H00
Argentine : 17H00
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Gambie : 21H00
Argentine : 18H00
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Gambie : 22H00
Argentine : 19H00
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Gambie : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buenos Aires, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz