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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Venezuela : 00H00
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Gambie : 05H00
Venezuela : 01H00
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Gambie : 06H00
Venezuela : 02H00
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Gambie : 07H00
Venezuela : 03H00
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Gambie : 08H00
Venezuela : 04H00
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Gambie : 09H00
Venezuela : 05H00
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Gambie : 10H00
Venezuela : 06H00
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Gambie : 11H00
Venezuela : 07H00
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Gambie : 12H00
Venezuela : 08H00
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Gambie : 13H00
Venezuela : 09H00
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Gambie : 14H00
Venezuela : 10H00
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Gambie : 15H00
Venezuela : 11H00
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Gambie : 16H00
Venezuela : 12H00
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Gambie : 17H00
Venezuela : 13H00
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Gambie : 18H00
Venezuela : 14H00
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Gambie : 19H00
Venezuela : 15H00
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Gambie : 20H00
Venezuela : 16H00
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Gambie : 21H00
Venezuela : 17H00
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Gambie : 22H00
Venezuela : 18H00
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Gambie : 23H00
Venezuela : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela ou bien encore Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Santiago Cruz