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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Géorgie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Géorgie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 02H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Géorgie : 03H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 04H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 05H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 06H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Géorgie : 07H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Géorgie : 08H00
Paraguay : 00H00
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Géorgie : 09H00
Paraguay : 01H00
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Géorgie : 10H00
Paraguay : 02H00
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Géorgie : 11H00
Paraguay : 03H00
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Géorgie : 12H00
Paraguay : 04H00
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Géorgie : 13H00
Paraguay : 05H00
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Géorgie : 14H00
Paraguay : 06H00
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Géorgie : 15H00
Paraguay : 07H00
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Géorgie : 16H00
Paraguay : 08H00
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Géorgie : 17H00
Paraguay : 09H00
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Géorgie : 18H00
Paraguay : 10H00
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Géorgie : 19H00
Paraguay : 11H00
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Géorgie : 20H00
Paraguay : 12H00
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Géorgie : 21H00
Paraguay : 13H00
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Géorgie : 22H00
Paraguay : 14H00
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Géorgie : 23H00
Paraguay : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tbilissi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tbilissi en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández