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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Argentine : 00H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Argentine : 01H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Argentine : 02H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Argentine : 03H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Argentine : 04H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Argentine : 05H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Argentine : 06H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Argentine : 07H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Argentine : 08H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Argentine : 09H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Argentine : 10H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Argentine : 11H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Argentine : 12H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Argentine : 13H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Argentine : 14H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Argentine : 15H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Argentine : 16H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Argentine : 17H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Argentine : 18H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Argentine : 19H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine sans oublier Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine ou bien encore Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine sans oublier Heure du Crépuscule en Argentine également Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz