Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) quand il est par exemple 12H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela
Drapeau du Venezuela

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.
  • Guinée-Bissau : 00H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 01H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 02H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 03H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée-Bissau : 04H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00

  • Guinée-Bissau : 05H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00

  • Guinée-Bissau : 06H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00

  • Guinée-Bissau : 07H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00

  • Guinée-Bissau : 08H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00

  • Guinée-Bissau : 09H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00

  • Guinée-Bissau : 10H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00

  • Guinée-Bissau : 11H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00

  • Guinée-Bissau : 12H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00

  • Guinée-Bissau : 13H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00

  • Guinée-Bissau : 14H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00

  • Guinée-Bissau : 15H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00

  • Guinée-Bissau : 16H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00

  • Guinée-Bissau : 17H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00

  • Guinée-Bissau : 18H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00

  • Guinée-Bissau : 19H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00

  • Guinée-Bissau : 20H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00

  • Guinée-Bissau : 21H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00

  • Guinée-Bissau : 22H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00

  • Guinée-Bissau : 23H00

    Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Bissau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).

Paulina ObradorPaulina Obrador

Suggestions