Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 11H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Quito, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Équateur : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 01H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 02H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 03H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 04H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 05H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • Guinée équatoriale : 06H00

    Équateur : 00H00

  • Guinée équatoriale : 07H00

    Équateur : 01H00

  • Guinée équatoriale : 08H00

    Équateur : 02H00

  • Guinée équatoriale : 09H00

    Équateur : 03H00

  • Guinée équatoriale : 10H00

    Équateur : 04H00

  • Guinée équatoriale : 11H00

    Équateur : 05H00

  • Guinée équatoriale : 12H00

    Équateur : 06H00

  • Guinée équatoriale : 13H00

    Équateur : 07H00

  • Guinée équatoriale : 14H00

    Équateur : 08H00

  • Guinée équatoriale : 15H00

    Équateur : 09H00

  • Guinée équatoriale : 16H00

    Équateur : 10H00

  • Guinée équatoriale : 17H00

    Équateur : 11H00

  • Guinée équatoriale : 18H00

    Équateur : 12H00

  • Guinée équatoriale : 19H00

    Équateur : 13H00

  • Guinée équatoriale : 20H00

    Équateur : 14H00

  • Guinée équatoriale : 21H00

    Équateur : 15H00

  • Guinée équatoriale : 22H00

    Équateur : 16H00

  • Guinée équatoriale : 23H00

    Équateur : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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