Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Colombie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Colombie : 18H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Colombie : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Colombie : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Colombie : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Colombie : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Colombie : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 06H00

  Colombie : 00H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Colombie : 01H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Colombie : 02H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Colombie : 03H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Colombie : 04H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Colombie : 05H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Colombie : 06H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Colombie : 07H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Colombie : 08H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Colombie : 09H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Colombie : 10H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Colombie : 11H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Colombie : 12H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Colombie : 13H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Colombie : 14H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Colombie : 15H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Colombie : 16H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Colombie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Yolanda Naranjo