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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Belize : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Belize : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Belize : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Belize : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Belize : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Belize : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Belize : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Belize : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Belize : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Belize : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Belize : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Belize : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Belize : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Belize : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Belize : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Belize : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Belize : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belmopan ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Belize. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize mais aussi Fuseau Horaire du Belize ou bien encore Heure du lever du soleil au Belize sans oublier Heure du coucher du soleil au Belize et surtout Heure du Zenith au Belize mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize et Heure du Crépuscule au Belize ou bien encore Durée du Jour au Belize, Passage à l'heure d'hiver au Belize mais aussi Passage à l'heure d'été au Belize.
Sebastián Palacios