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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Guatemala : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Guatemala : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Guatemala : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Guatemala : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Guatemala : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Guatemala : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Guatemala : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Guatemala : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Guatemala : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Guatemala : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Guatemala : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Guatemala : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Guatemala : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Guatemala : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Guatemala : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Guatemala : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Antônio Carlos Costa