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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Mexique : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Mexique : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Mexique : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Mexique : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Mexique : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Mexique : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Mexique : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Mexique : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Mexique : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Mexique : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Mexique : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Mexique : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Mexique : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Mexique : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Mexique : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Mexique : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López