Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Venezuela : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Venezuela : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Venezuela : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Venezuela : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Venezuela : 04H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Venezuela : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Venezuela : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Venezuela : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Venezuela : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Venezuela : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Venezuela : 10H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Venezuela : 11H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Venezuela : 12H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Venezuela : 13H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Venezuela : 14H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Venezuela : 15H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Venezuela : 16H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Venezuela : 17H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela sans oublier Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela, Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela, Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Elena Fernández