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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Eva Castillo