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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Malouines : 01H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stanley ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Malouines et Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Malouines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Elena Fernández