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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Brésil : 02H00
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Jamaïque : 01H00
Brésil : 03H00
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Jamaïque : 02H00
Brésil : 04H00
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Jamaïque : 03H00
Brésil : 05H00
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Jamaïque : 04H00
Brésil : 06H00
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Jamaïque : 05H00
Brésil : 07H00
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Jamaïque : 06H00
Brésil : 08H00
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Jamaïque : 07H00
Brésil : 09H00
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Jamaïque : 08H00
Brésil : 10H00
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Jamaïque : 09H00
Brésil : 11H00
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Jamaïque : 10H00
Brésil : 12H00
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Jamaïque : 11H00
Brésil : 13H00
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Jamaïque : 12H00
Brésil : 14H00
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Jamaïque : 13H00
Brésil : 15H00
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Jamaïque : 14H00
Brésil : 16H00
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Jamaïque : 15H00
Brésil : 17H00
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Jamaïque : 16H00
Brésil : 18H00
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Jamaïque : 17H00
Brésil : 19H00
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Jamaïque : 18H00
Brésil : 20H00
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Jamaïque : 19H00
Brésil : 21H00
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Jamaïque : 20H00
Brésil : 22H00
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Jamaïque : 21H00
Brésil : 23H00
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Jamaïque : 22H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa