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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Jamaïque : 01H00
Salvador : 00H00
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Jamaïque : 02H00
Salvador : 01H00
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Jamaïque : 03H00
Salvador : 02H00
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Jamaïque : 04H00
Salvador : 03H00
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Jamaïque : 05H00
Salvador : 04H00
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Jamaïque : 06H00
Salvador : 05H00
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Jamaïque : 07H00
Salvador : 06H00
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Jamaïque : 08H00
Salvador : 07H00
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Jamaïque : 09H00
Salvador : 08H00
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Jamaïque : 10H00
Salvador : 09H00
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Jamaïque : 11H00
Salvador : 10H00
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Jamaïque : 12H00
Salvador : 11H00
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Jamaïque : 13H00
Salvador : 12H00
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Jamaïque : 14H00
Salvador : 13H00
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Jamaïque : 15H00
Salvador : 14H00
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Jamaïque : 16H00
Salvador : 15H00
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Jamaïque : 17H00
Salvador : 16H00
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Jamaïque : 18H00
Salvador : 17H00
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Jamaïque : 19H00
Salvador : 18H00
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Jamaïque : 20H00
Salvador : 19H00
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Jamaïque : 21H00
Salvador : 20H00
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Jamaïque : 22H00
Salvador : 21H00
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Jamaïque : 23H00
Salvador : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador sans oublier Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Catalina Piñera