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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Suriname : 02H00
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Jamaïque : 01H00
Suriname : 03H00
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Jamaïque : 02H00
Suriname : 04H00
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Jamaïque : 03H00
Suriname : 05H00
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Jamaïque : 04H00
Suriname : 06H00
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Jamaïque : 05H00
Suriname : 07H00
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Jamaïque : 06H00
Suriname : 08H00
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Jamaïque : 07H00
Suriname : 09H00
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Jamaïque : 08H00
Suriname : 10H00
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Jamaïque : 09H00
Suriname : 11H00
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Jamaïque : 10H00
Suriname : 12H00
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Jamaïque : 11H00
Suriname : 13H00
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Jamaïque : 12H00
Suriname : 14H00
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Jamaïque : 13H00
Suriname : 15H00
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Jamaïque : 14H00
Suriname : 16H00
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Jamaïque : 15H00
Suriname : 17H00
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Jamaïque : 16H00
Suriname : 18H00
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Jamaïque : 17H00
Suriname : 19H00
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Jamaïque : 18H00
Suriname : 20H00
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Jamaïque : 19H00
Suriname : 21H00
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Jamaïque : 20H00
Suriname : 22H00
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Jamaïque : 21H00
Suriname : 23H00
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Jamaïque : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingston ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingston en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez