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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Uruguay : 00H00
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Jordanie : 07H00
Uruguay : 01H00
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Jordanie : 08H00
Uruguay : 02H00
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Jordanie : 09H00
Uruguay : 03H00
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Jordanie : 10H00
Uruguay : 04H00
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Jordanie : 11H00
Uruguay : 05H00
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Jordanie : 12H00
Uruguay : 06H00
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Jordanie : 13H00
Uruguay : 07H00
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Jordanie : 14H00
Uruguay : 08H00
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Jordanie : 15H00
Uruguay : 09H00
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Jordanie : 16H00
Uruguay : 10H00
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Jordanie : 17H00
Uruguay : 11H00
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Jordanie : 18H00
Uruguay : 12H00
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Jordanie : 19H00
Uruguay : 13H00
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Jordanie : 20H00
Uruguay : 14H00
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Jordanie : 21H00
Uruguay : 15H00
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Jordanie : 22H00
Uruguay : 16H00
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Jordanie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez