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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 06H00
Uruguay : 00H00
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Jordanie : 07H00
Uruguay : 01H00
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Jordanie : 08H00
Uruguay : 02H00
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Jordanie : 09H00
Uruguay : 03H00
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Jordanie : 10H00
Uruguay : 04H00
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Jordanie : 11H00
Uruguay : 05H00
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Jordanie : 12H00
Uruguay : 06H00
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Jordanie : 13H00
Uruguay : 07H00
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Jordanie : 14H00
Uruguay : 08H00
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Jordanie : 15H00
Uruguay : 09H00
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Jordanie : 16H00
Uruguay : 10H00
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Jordanie : 17H00
Uruguay : 11H00
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Jordanie : 18H00
Uruguay : 12H00
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Jordanie : 19H00
Uruguay : 13H00
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Jordanie : 20H00
Uruguay : 14H00
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Jordanie : 21H00
Uruguay : 15H00
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Jordanie : 22H00
Uruguay : 16H00
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Jordanie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez