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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Jordanie : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Paraguay : 00H00
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Jordanie : 06H00
Paraguay : 01H00
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Jordanie : 07H00
Paraguay : 02H00
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Jordanie : 08H00
Paraguay : 03H00
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Jordanie : 09H00
Paraguay : 04H00
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Jordanie : 10H00
Paraguay : 05H00
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Jordanie : 11H00
Paraguay : 06H00
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Jordanie : 12H00
Paraguay : 07H00
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Jordanie : 13H00
Paraguay : 08H00
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Jordanie : 14H00
Paraguay : 09H00
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Jordanie : 15H00
Paraguay : 10H00
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Jordanie : 16H00
Paraguay : 11H00
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Jordanie : 17H00
Paraguay : 12H00
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Jordanie : 18H00
Paraguay : 13H00
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Jordanie : 19H00
Paraguay : 14H00
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Jordanie : 20H00
Paraguay : 15H00
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Jordanie : 21H00
Paraguay : 16H00
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Jordanie : 22H00
Paraguay : 17H00
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Jordanie : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Amman ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amman en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador