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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Honduras : 00H00
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Lettonie : 10H00
Honduras : 01H00
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Lettonie : 11H00
Honduras : 02H00
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Lettonie : 12H00
Honduras : 03H00
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Lettonie : 13H00
Honduras : 04H00
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Lettonie : 14H00
Honduras : 05H00
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Lettonie : 15H00
Honduras : 06H00
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Lettonie : 16H00
Honduras : 07H00
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Lettonie : 17H00
Honduras : 08H00
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Lettonie : 18H00
Honduras : 09H00
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Lettonie : 19H00
Honduras : 10H00
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Lettonie : 20H00
Honduras : 11H00
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Lettonie : 21H00
Honduras : 12H00
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Lettonie : 22H00
Honduras : 13H00
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Lettonie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera