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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Lettonie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Lettonie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 09H00
Honduras : 00H00
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Lettonie : 10H00
Honduras : 01H00
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Lettonie : 11H00
Honduras : 02H00
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Lettonie : 12H00
Honduras : 03H00
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Lettonie : 13H00
Honduras : 04H00
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Lettonie : 14H00
Honduras : 05H00
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Lettonie : 15H00
Honduras : 06H00
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Lettonie : 16H00
Honduras : 07H00
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Lettonie : 17H00
Honduras : 08H00
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Lettonie : 18H00
Honduras : 09H00
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Lettonie : 19H00
Honduras : 10H00
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Lettonie : 20H00
Honduras : 11H00
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Lettonie : 21H00
Honduras : 12H00
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Lettonie : 22H00
Honduras : 13H00
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Lettonie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras, Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera