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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 05H00
Paraguay : 00H00
-
Lettonie : 06H00
Paraguay : 01H00
-
Lettonie : 07H00
Paraguay : 02H00
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Lettonie : 08H00
Paraguay : 03H00
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Lettonie : 09H00
Paraguay : 04H00
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Lettonie : 10H00
Paraguay : 05H00
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Lettonie : 11H00
Paraguay : 06H00
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Lettonie : 12H00
Paraguay : 07H00
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Lettonie : 13H00
Paraguay : 08H00
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Lettonie : 14H00
Paraguay : 09H00
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Lettonie : 15H00
Paraguay : 10H00
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Lettonie : 16H00
Paraguay : 11H00
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Lettonie : 17H00
Paraguay : 12H00
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Lettonie : 18H00
Paraguay : 13H00
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Lettonie : 19H00
Paraguay : 14H00
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Lettonie : 20H00
Paraguay : 15H00
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Lettonie : 21H00
Paraguay : 16H00
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Lettonie : 22H00
Paraguay : 17H00
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Lettonie : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Riga ?
Si vous prenez un vol pour Riga ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López