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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Libye et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Libye : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Libye : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Libye : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 05H00
Paraguay : 00H00
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Libye : 06H00
Paraguay : 01H00
-
Libye : 07H00
Paraguay : 02H00
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Libye : 08H00
Paraguay : 03H00
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Libye : 09H00
Paraguay : 04H00
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Libye : 10H00
Paraguay : 05H00
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Libye : 11H00
Paraguay : 06H00
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Libye : 12H00
Paraguay : 07H00
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Libye : 13H00
Paraguay : 08H00
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Libye : 14H00
Paraguay : 09H00
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Libye : 15H00
Paraguay : 10H00
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Libye : 16H00
Paraguay : 11H00
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Libye : 17H00
Paraguay : 12H00
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Libye : 18H00
Paraguay : 13H00
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Libye : 19H00
Paraguay : 14H00
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Libye : 20H00
Paraguay : 15H00
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Libye : 21H00
Paraguay : 16H00
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Libye : 22H00
Paraguay : 17H00
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Libye : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay également Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luzmila Choquehuanca