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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Lituanie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Lituanie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Lituanie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Lituanie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Lituanie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Lituanie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Lituanie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Lituanie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Lituanie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Lituanie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Lituanie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Lituanie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Lituanie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Lituanie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador