Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan Bautista ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sebastián Palacios